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冬季快速减肥小偏方之沐浴泡澡减肥法
2022-08-23

冬季快速减肥小偏方之沐浴泡澡减肥法

1、按摩丰胸

目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

(1)把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

(2)双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

(3)把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

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